Yoga

Das Ziel von Yoga ist es die Gedanken im Geist zur Ruhe zu bringen und ein Gefühl der Einheit und des Glücks zu verspüren. Yoga gibt dir die Möglichkeit dich besser kennen zu lernen, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und sie Schritt für Schritt zu erweitern. Yoga ist eine innere Haltung, die Bewusstsein und Achtsamkeit fördert.